Ответить на Как восстановить волосы?

Добрый день, Будем разбираться по порядку:

  1. Если Вы моете голову каждый день, подберите специальные мягкие шампуни, которые предназначены для частого использования, и ни в коем случае не пользуйтесь ежедневно шампунем для жирных волос, будет еще только  хуже.
  2. Постарайтесь все таки сменить режим мытья головы, хотя бы через день. Первых две недели будет трудно, а потом вы приспособитесь. Можно попробовать сухие шампуни, очень многим они помогают продлить процедуру мытья.
  3. Если не можете без утюжка, обязательно используйте термозащиту, перед каждой укладкой, при чем если есть возможность используйте профессиональную термозащиту. Но у Вас кудрявые волосы, Вы можете приспособится укладывать волосы и без утюжка, подчеркнув свои кудри специальными средствами. Сейчас как раз в моде легкие небрежные локоны.
  4. На кончики волос наносите несмываемые средства (масло. крем, флюид), они помогут увлажнить и сохранить кончики волос в хорошем состоянии.
  5. Если волосы ослаблены, тонкие и ломкие, то с кератиновым выправлением лучше подождать, чтобы не пришлось восстанавливать волосы еще после него.
  6. Чтобы реально улучшить состояние волос (структуру, густоту), нужно: пропить комплексные витамины для волос — три месяца, сейчас огромный выбор, можно почитать отзывы и выбрать; если волосы очень сухие и ломкие попробуйте попить коллаген в порошке или таблетках, он улучшит состояние волос, ногтей, кожи и суставов; Внесите в свой рацион пшеничные труби (2 чайных ложек в день); и купите кунжут, лучше черный  неочищенный, по одной чайной ложке в день. Можно также сделать отличные домашние витамины для волос и всего организма. Это общие рекомендации, что бы увидеть каких точно витаминов микроэлементов не хватает нужно сдать анализы.
  7. Если быстро жирнится кожа головы исключите из рациона соленное, жирное, жаренное и копченное. Можете попить Омега 3, он улучшит состояния кожи головы.
Опубликовано в разделе: / Комментарии: 0

Интересное на сайте