Особенности ухода за тонкими волосами

Природа так заложена, что еще в утробе матери у нас формируется структура наших волос и очень жаль что не у всех они густые, пышные и крепкие. Мои волосы всю жизнь были тонкими, редкими, слабыми и непослушными, так я с ними и жила, пока не поступила в университет, где познакомилась  с удивительной девушкой, которая открыла для меня совсем другие правила ухода за волосами. Раньше для меня уход за волосами заключался в шампуне, бальзаме и иногда в маске для волос, так же моими спутниками был фен и утюжок. Так что делюсь тем, что помогло мне сделать волосы более здоровыми, ухоженными и красивыми. Конечно структуру они не поменяли и не стали такими густыми как у латиноамериканок, но внешний вид и качество волос улучшилось в несколько раз.

Любые манипуляции с тонкими волосами (утюжок, фен, окрашивание, солнце) еще больше усугубляют ситуацию, они еще больше истощаются, ломаются и в результате становятся еще тоньше.

С чего же начать? Пожалуй с самого начала.

Уход за тонкими волосами

С тонкими волосами главное правило: чем меньше тем лучше, во всех аспектах ухода, чтобы сохранить легкость и не перегрузить.

  1. При возможности стараюсь заправлять салаты льняным маслом, иногда добавляю в творог. Польза льняного масла для волос неоценимая. Иногда покупаю масло тыквенных семечек и тоже добавляю в салаты и каши.
  2. Два раза в год (начало весны и начало осени) пью комплексные витамины для волос. В них должны быть обязательно: железо, цинк, биотин (витамин В5), кальций.  Но перед приемом витаминов сначала очищаю организм от шлаков. В принципе стараюсь всегда правильно питаться и пить много воды.
  3. Шампуни. Я перепробовала много шампуней, и могу сказать одно, для тонких волос лучше выбирать шампуни без силиконов, они утяжеляют волосы и они быстрее теряют свежий вид. К стати мой мастер, подтвердил мои слова, так что я остановилась на сериях для тонких волос, укрепляющие серии, против выпадения, для объема, на различных травах, в таких шампунях как правило нет силиконов. Шампуни меняю постоянно, даже если шампунь очень понравился, я все равно второй раз куплю его не раньше, чем через пол года, так эффект лучше виден на волосах и нет привыканию к шампуню. Шампунь наношу только на корни волос, а когда смываю шампунь, он стекает по волосам и промывает их.Всегда тщательно смывайте шампунь с волос.
  4. Волосы стала мыть только слегка теплой водой, хотя раньше я думала что горячая вода лучше вымывает грязь и укладочные средства с волос, а это совсем не так. Горячая вода еще больше стимулирует работу сальных желез и волосы быстрее становятся жирными.
  5. Стараюсь каждый раз после мытья ополаскивать волосы отваром трав, самых разных, но больше всего люблю крапиву, при том та крапива, которую я сама собрала и высушила действует на волосы в разы лучше, чем с аптеки. Травы улучшают общее состояние волос, но результат будет виден через месяца три регулярного использования. После мытья волосы заворачиваю полотенцем на несколько минут, а дальше даю подсохнут естественным путем.
  6. Раз в месяц использую скраб для глубокой очистки кожи головы. В современном мире просто незаменимая вещь, после него кожа головы дышит в буквальном смысле этого слова. Сегодня производители многих марок предлагают скрабы для кожи головы.
  7. Заменила все бальзамы и кондиционеры для волос на маски, более легкие (увлажняющие серии) наношу на 2-3 минуты вместо бальзама, а более насыщенные (восстанавливающие, питательные серии) наношу раз в неделю. Профессиональную маску наношу на слегка подсушенные полотенцем волосы, укутываю пленкой, одеваю шапку и прогреваю феном минут 5-8 а потом еще минут 10 держу, пока остынет. Волосы после маски выглядят как после салона.
  8. На кончики волос всегда наношу масло или крем, для тонких и редких волос, больше подходит крем, он более легкий, чем масло, хотя я больше люблю масло или флюид.
  9. Два раза в год во время сезонного выпадения волос, покупаю ампулы для укрепления и от выпадения волос, мне одной упаковки хватает на один курс (2-3 раза в неделю), вместе с приемом витаминов я свела к минимуму сезонное выпадение волос.
  10. Выкинула все расчески и оставила только Tangle Teezer, оригинальной пользуюсь дома, а компактную таскаю везде с собой. Во время «пробок» на дороге я сижу в машине и делаю массаж кожи головы расческой. Расческа играет одну из главных ролей в уходе за волосами, пользуйтесь всегда качественными и чистыми расческами (я мою расческу раз в неделю с помощью шампуня). На ночь заплетаю косичку, так волосы не путаются и меньше повреждаются.
  11. Я полностью отказалась от утюжка, но не могу полностью отказаться от фена, хотя стараюсь чаще сушить без фена. Если сушу волосы феном. то обязательно использую термозащиту и только профессиональную, обычно я сушу диффузором и на низкой скорости и температуре. Если сушу волосы естественным путем, то просто даю высохнуть на 70%, наношу несмываемое масло, расчесываю и закручиваю в пучок на минут 10-15, это мне дает прикорневой объем и облгчает укладку.
  12. Еще важный момент, обязательно защищайте волосы от холода и солнца. Зимой я начала прятать волосы под шапку или курточку, чтобы ни одна прядь не оставалась на морозе, а летом если иду на пляж наношу солнцезащитный спрей, а если буду купаться, то все волосы смазываю кокосовым маслом и заворачиваю в пучок.
  13. Где то раз в неделю или раз в две недели делаю домашнею маску для волос перед мытьем головы. Мне очень нравится маска из глины, она дает нереальный объем тонким волосам и они дольше остаются чистыми.

Для маски нужно:

  • 1 столовая ложка глины (голубая, белая, розовая, зеленая);
  • 1/2 столовой ложки води (кипяченой), или минеральной воды, или отвара трав;
  • 1/2 столовой ложки меда;
  • 1 ложка оливкового масла;
  • 3-5 капель эфирного масла мяты, апельсина, лимона.

Маска делается до мытья волос. Развести глину водой до консистенции сметаны (можно отваром какой-нибудь травы в зависимости от стоящей проблемы), добавить остальные ингредиенты. Маску нанести на корни волос и утеплить, где то на 20-30 минут. Дальше вымыть волосы как обычно, но с использованием маски или бальзама для длины волос, иначе волосы будут жесткими. Такую маску достаточно делать один раз в неделю.

Также иногда делаю маску с настойкой красного стручкового перца: две ложки настойки смешиваю с одной ложкой воды и добавляю эфирное масло, мне больше всего нравится розмарина, лимона или апельсина; маску наношу только на кожу головы, утепляю, держу около часа и мою голову как обычно.

Думаю эти принципы ухода за тонкими волосами знают все, но главное это их придерживаться регулярно и систематично и вы увидите как преобразятся ваши волосы.

Ищете эффективное средство для ухода за волосами? Тогда переходите по ссылке, и вы узнаете как восстановить волосы.

Опубликовано в разделе: Уход за волосами / Комментарии: 0

Добавить комментарий