Почему мы часто моем волосы и как мыть волосы реже

Мыть волосы ежедневно, утром или вечером, стало своеобразным ритуалом для большинства женщин. Естественно, жесткая вода и агрессивные моющие средства негативно сказываются на их состоянии. Волосы становятся тусклыми, редеют, секутся. Как мыть волосы реже и сохранить их здоровье?

Как реже мыть волосы?

Ежедневное мытье волос является новинкой последних 20-30 лет. Ранее женщины мыли волосы раз в неделю, а то и реже, в зависимости от их состояния. Каков результат такого редкого мытья – достаточно взглянуть на старые фотографии или портреты наших прабабушек. Например, знаменитая императрица Елизавета, более известная как Сиси, свои роскошные волосы до пят мыла не чаще раза в 2 недели, чаще же раз в месяц. Что примечательно, они выглядели чистыми и пышными, с объемом у корней.

Для начала рассмотрим причины сильного загрязнения волос

Частое мытье

Основная причина. Кожа человека является таким органом, который адаптируется к внешним условиям. Если женщина более месяца (периодом адаптации принято считать 30-40 дней) моет голову ежедневно, для восстановления жирового баланса и естественной микрофлоры сальные железы будут выделять сала с избытком. Это естественная реакция организма на частое мытье головы.

Наши прабабушки мыли волосы реже. Не потому, что были менее чистоплотными. Просто ежедневно мыть голову им не требовалось. «Привыкшая» к графику очищения раз в 7-14 дней кожа головы не требовала частого очищения, волосы были чистыми и объемными.

Использование фена

Поток горячего воздуха иссушает волосы, лишая их влаги. Однако на сальные железы использование фена действует стимулирующее. Кожа в ответ на воздействие вырабатывает больше секрета, что способствует быстрой потере прикорневого объема и загрязнению волос.

Прически, стягивающие волосы

Если волосы целый день находятся в стянутом состоянии, будь то конский хвост, пучок и прочие прически, они быстрей покрываются сальным секретом. Уже к концу дня такая прическа выглядит несвежей. Дополнительно, натяжение стимулирует выработку кожного сала, что не добавляет свежести прическе.

Неправильно подобранный уход

Очень часто неправильно подобранный уход может стать не только причиной ухудшения состояния волос и повышенной жирности, но и привести к выпадению волос. Если вы покупаете средства для волос, сначала определите свой тип волос, самому это сделать бывает достаточно трудно, так что советую обратится к вашему парикмахеру. Как правильно подобрать шампунь для волос в зависимости от типа, можно почитать в этой статье: http://volosomanjaki.com/uxod-za-volosami/kak-podobrat-shampun-dlya-normalnyx-suxix-i-zhirnyx-volos/.

Если вы выбираете шампунь, то выбирайте его по состоянию кожи головы (для чувствительной кожи головы, для волос склонных к жирности и та далее), а если вы выбираете кондиционер или маску, то вы должны отталкиваться от состояния ваших волос (сухие, поврежденные, пористые, окрашенные, вьющиеся, жирные).

Использование агрессивных моющих средств

Для очищения кожи головы наши прабабушки использовали мыло из животных или растительных жиров, золу, травяные настои и экстракты, хлеб, пищевую соду, яйца, кисломолочные продукты и прочие моющие агенты природного происхождения. Такие средства не нарушают жировой баланс кожи головы, питают волосы, обладают ярко выраженным целительным эффектом. Современные моющие средства обладают эстетичным видом, приятной консистенцией, ароматом, хорошо пенятся и очищают кожу головы и волосы «до скрипа». Эти средства продаются в красивых бутылочках в светлых магазинах с обещаниями сделать волосы.

Обратной стороной красивых рекламных обещаний является более чем агрессивный состав даже люксовых моющих средств. Чтобы срок годности шампуня составлял год и более, в него добавляют консерванты. Эти консерванты так же, как и патогенную микрофлору в бутылочке со средством, уничтожают естественную микрофлору кожи. Для однородной консистенции требуется добавление стабилизаторов и эмульгаторов. Обильную пену дает агрессивный моющий реагент, вызывающий сухость кожи головы и разрушающий структуру волос. В ответ сальные железы вырабатывает излишки кожного сала, чтобы защититься от вредного воздействия моющих средств. Как итог – жирные, безжизненные волосы и необходимость «стильной» короткой стрижки.

Состояние здоровья

Кожа головы сильно реагирует на процессы, происходящие внутри организма. В особенности это касается органов выделения и гормональной системы. Любые сбои организма тут же отражаются на состоянии кожи головы и вызывают защитную реакцию.

Нарушение обмена веществ, заболевания органов пищеварения, выделения, общая интоксикация организма, сосудистые проблемы, вызывают нарушение кровоснабжения луковиц волос, рост патогенной микрофлоры. Кожа берет на себя функции по выводу токсинов из организма, в итоге кожа головы быстро становится жирной, волосы покрываются сальным налетом, выпадают, издают неприятный запах.

Гормональные нарушения стимулируют выделение жирового секрета сальными железами кожи головы. Понижение уровня эстрогена и повышение уровня андрогенов и тестостерона не просто вызывают выпадение волос на голове (по мужскому типу), но и способствуют изменению химического состава кожного сала. Поэтому у женщин с гормональными нарушениями волосы становятся сальными у корней, приобретают специфический жирный блеск и маслянистость.

Образ жизни

Курение, прием алкоголя и наркотических веществ вызывают сбои в деятельности всех органов и систем. В том числе страдает и кожа головы. Выделение через поры ядов заставляет сальные железы вырабатывать больше секрета для защиты кожи от воздействия ядовитых агентов.

Хронические стрессы, усталость и недосып, неправильное питание, экстремальные диеты вкупе с офисным образом жизни пагубно влияют на организм женщины в целом. Естественно, сальные железы вырабатывают больше секрета.

Стресс

Этот фактор следует выделить в отдельный пункт. Некоторые медики считают, что все заболевания человека вызываются стрессом. В том числе – повышенная жирность кожи под волосяным покровом. В состоянии стресса организм пытается защитить себя. Для этого идет активная выработка кожного сала в том числе. А если добавить, что стресс вызывает спазм сосудов, вырисовывается совсем уж мрачная картина. Обилие сала провоцирует развитие патогенной микрофлоры. В итоге женщине приходится ежедневно вымывать голову. К вечеру же волосы теряют прикорневой объем, засаливаются, издают неприятный запах.

Как мыть голову реже?

Для того, чтобы обрести здоровые волосы, мыть голову реже и иметь роскошный прикорневой объем, достаточно проанализировать причины, вызывающие усиленное салоотделение, и нейтрализовать их. Вот несколько универсальных советов.

Природные, натуральные волосы

  • Реже мойте голову. Для начала, если график мытья волос ежедневный, постарайтесь мыть волосы раз в 2 дня. Затем раз в 3 дня. Постепенно доведите частоту процедур мытья головы до 2 раз в неделю. Постепенно переходите на режим раз в неделю.
  • Учитывайте тип волос. Сухие волосы можно мыть 1 раз в 2 недели. Волосы смешанного типа достаточно мыть раз в 7-10 дней. Если преобладает выраженная жирность кожи, подойдет режим раз в 4-5 дней. Для нормальных волос оптимальна «головомойка» 1 раз в 7-10 дней. Жирные волосы хорошо мыть раз в 3-4 дня с постепенным переход на график 1 раз в неделю.
  • Как можно реже делайте прически с натяжением волос. Самая лучшая прическа – это свободная коса или распущенные волосы. Также, сведите к минимуму использование укладочных средств.
  • Сведите к минимуму использование фена. Для создание прически используйте минимальный тепловой режим и интенсивность потока воздуха.
  • Используйте натуральные моющие компоненты. Для мытья головы используйте натуральные средства с моющей основой в виде омыленых масел или животных жиров, моющих травяных экстрактов. Прекрасно вымывает волосы яичный желток, кефир, молочная сыворотка, сода, хозяйственное мыло, ржаной хлеб.
  • Используйте ополаскиватели. Если вы применяете соду или хозяйственное мыло, золу, ополосните волосы водой с уксусом или лимонным соком. Для иных средств хороши травяные отвары, подходящие к типу волос. Для жирных волос хорошо использовать кору дуба, крапиву, лопух, для волос смешанного типа – крапиву, лопух, ромашку, мать-и-мачеху. Для нормальных волос подойдет отвар любой травы, на которую нет аллергии. Сухие волосы хорошо умащивать отваром ромашки. Череда и чистотел прекрасно справляются с кожными проблемами.
  • Следите за состоянием здоровья и регулярно, при необходимости, проходите курсы лечения.
  • Откажитесь от экстремальных диет. Время восстановления состояния волос после ограничивающих диет или кремлевской диеты – до полугода.
  • Нормой жизни должно стать правильное питание с обилием овощей, фруктов, ягод, круп и зелени в рационе. Для вегетарианского рациона прекрасно будет кушать много бобовых, регулярно использовать в качестве заправки для салатов растительное масло. Трихологи рекомендуют кушать нежирные и жирные сорта рыбы, морепродукты, птицу (индейку), мясо кролика, телятину, субпродукты. Хороши яйца, молочные продукты (не обезжиренные), орехи, мед.
  • Откажитесь от приема алкоголя и наркотических веществ, курения табака и наркотических трав (драп и прочие).
  • Чаще бывайте на свежем воздухе, ведите активный образ жизни.
  • Высыпайтесь. Хронический недосып вызывает нарушение жирового обмена. И помимо сальной кожи головы вы рискуете получить лишние килограммы в районе живота и боков.
  • Сведите стрессы к минимуму. Не нервничайте по пустякам и смените нервную работу на более спокойную. Лишние деньги не стоят жирных волос, а также обширного кровоизлияния и инфаркта миокарда.
  • Закаляйтесь. Воздействие контрастных температур, холода и тепла способствуют улучшению работы кожных покровов, стабилизируют салоотделение.

Как видим, состояние кожи головы на 80% зависит от нас самих. Чтобы реже мыть голову и гордиться роскошными волосами, достаточно выполнять эти простые рекомендации. Будьте прекрасны!

Ищете эффективное средство для ухода за волосами? Тогда переходите по ссылке, и вы узнаете как восстановить волосы.

Опубликовано в разделе: Уход за волосами / Комментарии: 0

Добавить комментарий