Частые причины выпадения волос

Осень несёт немало приятных моментов, и всё же кое-что портит настроение – выпадение волос, сухие и секущиеся кончики. «О, сколько нервов и сил было вложено в эти неблагодарные пряди!» — скажете вы. А может что-то мы, девочки, делаем не так? Давайте-ка разберёмся вместе.

Выпадение волос считается, как давно известно, первым тревожным «криком» о помощи организма. Итак, вас терзает вопрос: почему сильно выпадают волосы? Читайте дальше. Следует не впадать в панику при виде очередного клубка волос в раковине, а задуматься и устранить явных противников ваших драгоценных волос.

12 причин выпадения волос

1 На первое место можно без сомнений ставить режим дня. Вернее, количество часов, которые отводятся на сон. Казалось бы, как это связано с поредением волос? Но именно недосыпание – одна из главных причин депрессии, апатии и даже стресса. А стресс уже безжалостно сгоняет с каждым днём все больше волос с нашей головы. А у нас, прекрасных дам, каждый волосик на счету, между прочим! Так, двигаемся дальше.

Важен здоровый сон.

2 Второе место по праву занимает рацион питания, какой он у вас? Перекус фастфудом на ходу или полезная и сбалансированная еда? Ведь, как известно, до кожи головы витаминов доходит очень мало, а мы, как нарочно, лишаем её и этого! Содержащийся в кофе, чёрном чае, энергетических напитках кофеин, кстати, по мнению многих учёных, тоже пагубно влияет на состояние волос.

3 Третье место разделили гормональные, контрацептические препараты и беременность. Чаще всего именно будущие мамы страдают от выпадения волос! Но расстраиваться из-за этого, и тем более отказываться от такого чудесного события, как рождение ребёночка, не надо! Ведь верное решение проблемы есть! И не одно!

4 На четвёртую позицию хотелось бы поставить всё то, чем современная женщина вынуждена пользоваться: феном, плойкой, выпрямителем, вафельницей. Как говорится, у женщин всё просто: «Прямые волосы нужно завить, кудрявые – выпрямить». И хотя вред от этих электрических приспособлений колоссальный, есть несколько советов о том, как можно его уменьшить и продлить жизнь любимым волосам:

Ни в коем случае не стоит сушить абсолютно мокрые волосы феном! Ещё хуже может быть только выпрямление мокрых волос. Не делаете так, милые дамы! С волос ещё вода стекает, а мы уже утюжком, утюжком! Это – смерть для волос, не сомневайтесь. Если же вы торопитесь, то высушите хотя бы полотенцем, периодически встряхивая волосы, а только потом сушите феном, завивайте или выпрямляйте. С полотенцем тоже стоит быть аккуратными. Потому что обладательницы сухих волос (да и не только) могут повредить кончики, волосы могут сломаться и потом сечься. Старайтесь хоть раз в неделю высушивать волосы естественным путем. А о том, как правильно это делать, мы ещё поговорим. Перед сушкой волос нанесите специальные средства, которые смогут защитить их от термического воздействия.

5 Пятое место – болезни и простуда. Поэтому пересмотрите свой гардероб, может пора начать утепляться ради себя и роскошной шевелюры?

Осторожнее при расчёсывании!

6 На шестом – неотъемлемый враг – расческа. Да-да! Кто бы мог подумать, что такой предмет обихода поддастся критике со стороны парикмахеров? Оказывается, только деревянные гребни лелеют наши волосы при расчёсывании. Почему именно деревянные? Они не электролизуют волосы, не спутывают их, позволяют равномерно и не спеша расчесать от корней до самых кончиков пряди. Только есть одно условие: деревянная расческа должна быть хорошо обработана. Кстати, о частоте расчёсывания волос мнения парикмахеров и ученых разделились: кто то говорит о том, что частое расчёсывание приводит к увеличению работы сальных желез, а это влечет к быстрому загрязнению головы, ну а кто-то, наоборот, считает, что расчесывание работает, как массаж кожи головы. За счёт него улучшается кровообращение, следовательно, волосы оживляются, начинают расти быстрее и структура волос укрепляется. Какого мнения придерживаться, решать вам! Вот еще рекомендация по расчесыванию волос: начинать нужно всегда с кончиков (особенно это касается сухих и ломких волос) и потихоньку, расчесывая сверху вниз, добирайтесь до основания волос. Главное не спешить в этом деле.

7 Седьмое место. Погодные условия. При возможности всегда покрывайте голову перед выходом на улицу. Переохлаждение кожи головы сказывается по всем параметрам очень пагубно и на густоту, и на текстуру волоса! Поэтому пренебрежение этим фактором довольно опасно.

8 Причины выпадения волос у девушки, как вы уже поняли, могут быть самыми разными. В их числе — лень, которая заняла восьмую позицию. Не ленитесь ухаживать за своими волосами и не опускайте руки, даже если кажется, что вы уже перепробовали все! Натуральные маски, растительные ополаскиватели и натуральные шампуни укрепят волосы и сделают их послушными, блестящими и шелковистыми! И помните, чем дольше вы их держите, тем умопомрачительнее будет эффект. Некоторыми секретами таких средств для ухода я обязательно поделюсь с вами ниже.

9 Девятая строчка и враг номер один: дреды и накладные волосы. Дело в том, что накладные пряди и дреды утяжеляют волос, который просто под тяжестью такого груза выпадает. Плюс ко всему, волосы не получают всех витаминов, в которых так нуждаются.

10 Десятое место занимают резинки: это и силиконовые, которые боготворят любители косичек и тонкие, «с неоднородной поверхностью» резинки. Как и в предыдущем случае, они увеличивают выпадение волос, а так же сечение и ломкость.

Будьте внимательны к температуре воды.

11 Мытьё головы горячей водой. Да так учили нас мамы, а их наши бабушки: «горячая вода вымывает весь шампунь, хорошо промывает волосы». Но на самом деле мыть голову лучше немного прохладной водой. А определяется степень «прохладности» волос так: руку под струю воды – если теплая, значит для кожи головы в самый раз. Или принимайте контрастный душ – очень полезен не в меньшей степени для кожи головы.

12 Вода и моющие средства. Многие в наше время могут пожаловаться, что из-под крана течет хлорированная вода. Да и химии в шампунях хоть отбавляй. Как убедиться, что волосы хорошо промыты? Здесь есть один секрет: после того, как помоете волосы, ополосните волосы раствором уксуса (на литр 2-3 ст.ложек) или лимонным соком (можно заменить разбавленной лимонной кислотой). Эта маленькая хитрость нормализует ph кожи головы, избавит вас от остатков шампуня и смягчит воду.

Вы уже долго ищете лучшее средство от выпадения волос? Знайте, такого нет. Каждое из средств имеет свои преимущества и недостатки. Но если соблюдать правила, данные выше, то с вашими волосами все будет в порядке!

Ну вот и разобрались. Надеюсь, мои советы и рекомендации окажутся полезными и помогут вам сохранить ваши волосы здоровыми и красивыми!