Почему секутся волосы

Здоровые волосы – это явный признак любой представительницы прекрасного пола. Красивые, ухоженные волосы будут останавливать взгляды на себе, завораживать. Но волосы требуют внимания и времени, которого нам часто не хватает.
Секущиеся концы – проблема всех типов волос, с которой сталкиваются многие женщины и пытаются найти выход из ситуации. В медицинских кругах такое явление носит название «трихоптилоз». Каждый волос состоит из нескольких слоев, внешний слой – кутикула. Клетки кутикулы накладываются друг на друга словно черепки, выкладывая волос. Они помогают защитить внутренние слои, в которых находится кератин. Волосы начинают сектись или разламываться, когда происходит износ клеток кутикулы и молекулы кератина разрушаются. Волос расщепляется на несколько частей. Сечение может быть как на кончиках волос, так и по всей длине. Уже посеченные концы нельзя вылечить, их можно лишь состричь. Бесконечно посещать парикмахера, уменьшая длину волос, а иногда длина для женщин она так важна, жалко. В данной ситуации, в первую очередь, нужно искать причину появления проблемы.

Причины появления секущихся волос

Причина может быть разная или причины в совокупности. Это может быть внешнее воздействие, так и внутреннее состояние организма или болезнь. Рассмотрим причины, которые помогут вам на пути к шикарной шевелюре:

• Необходимость в витаминах и микроэлементах. Наш организм нуждается в достаточном количестве микроэлементов и витаминов, которыми он поделиться с волосами. Если у вас есть проблемы с ростом ногтей или с кожей, тогда это возможно ваша причина секущихся кончиков. Проанализируйте продукты, которые употребляете, рекомендуем съедать больше фруктов и овощей, а также включите в рацион рыбу, растительные масла и орехи, богатые Омега-3. Есть и способ попроще справиться, чтобы улучшить состояние ваших волос, приобрести в аптеке витаминный комплекс, в котором есть витамины A, E, C, D, B1, B2, B3, B6, B9, B12 и микроэлементы: кальций, магний, цинк, кремний;
• Недостаток жидкости. Волосы, чтобы быть здоровыми, должны быть увлажненными. Увлажнить волосы можете только вы, выпивая не меньше 2 литров очищенной воды в сутки;
• Неправильное питание, вредные привычки. В современных мегаполисах, все люди бегут, поедают фастфуд или пропускают приём пищи, или вовсе вместо еды принимают никотин. Эти факторы тоже влияют на красоту, а значит и здоровье, ваших волос. Чрезмерное поедание жареной, острой, жирной пищи, сладостей не будет вам полезно. Алкоголь разрушает витамин А и группы витамина В. Кофеин уничтожает железо, цинк, кальций, калий, витамины В и РР. Курение табачных изделий – это враг витаминов С, Е, А, и селена;
• Игнорирование ношения головного убора. Зимой волосы лучше прятать под шапкой, ну или если вы обладательница длинных волос – под верхнюю одежду. Под воздействием холодных температур может нарушиться кровообмен луковиц волоса, что приведет не только к секущимся концам, но и к облысению. Летом, нам всем хочется похвастаться красотой своих волос, но солнце может превратить их в сухие и безжизненные ниточки. Ультрафиолет, содержащийся в солнечных лучах, приводит к разрушению верхнего слоя волоска и как следствие к обезвоживанию. Не забудьте про такой аксессуар, как шляпка и регулярно используйте средства для увлажнения волос с УФ-фильтром;
• Болезнь. Инфекции, хронические заболевания, заболевания кожных покровов могут быть внутренней причиной сечения волос. Наиболее часто – это неприятности с желудочно-кишечным трактом, дисбактериоз. Потому что всасывание полезных витаминов и микроэлементов затрудняется;
• Уход за волосами. Не всегда ваш шампунь будет помогать вам в уходе за волосами. Расческа, неправильное мытье головы или сушка могут навредить не меньше, чем неправильное питание. Средства для мытья, кондиционер, маска должны подходить вашему типу волос и следует чередовать производителей хотя бы раз в полгода, а также не забывать их тщательно смывать и желательно ополаскивать перед окончанием процедур холодной водой. После мытья не трите волосы полотенцем, а лишь оставьте их до тех пор, пока полотенце не заберёт влагу с волос. Пользоваться расческа следует после полного высыхания волос.
• Окраска, укладка, завивка, прически. Утюжок для выпрямления волос, плойка, краска для волос, фен, электробигуди – это главные враги ваших волос и с ними нужно быть очень осторожными. Они коварные, кажется, что волосы становятся только красивее с помощью всех этих средств, но красивые, не значит здоровые. Если вы желаете иметь длинные волосы, то минимально используйте эти предметы. При сушке феном можно включить холодный поток воздуха, а волосы можно завивать и простым бигуди, как делали наши мамы и бабушки, что наносит меньше вреда волосам.