Выпадение волос после родов: когда не стоит переживать, а когда следует обратится к специалисту

Если вы спросите у любого врача про выпадение волос после родов, то он вам скажет, что это физиологическая норма! То есть после родов вполне нормально, что волосы выпадают больше, чем обычно. Это связано с тем, что во время беременности под действием высокого уровня эстрогенов фаза роста волос продлевается и они не переходят в фазу покоя. Наши волосы проходят три фазы роста, благодаря чему они регулярно обновляются:

1. Анаген — период активного роста волоса. Длиться в среднем от 2 до 8 лет.
2. Катаген — период перехода от одной стадии к другой. Эта стадия длится всего несколько недель, после чего наступает короткая стадия телогена,
3. Телоген — период покоя или отдыха волос. Все волосы, которые остаются на расческе или выпадают в течение дня — это телогеновые волосы.

Так вот, те волосы, которым пора выпадать, задерживаются у нас на голове еще на несколько месяцев, наши гормоны, так сказать, им продлевают жизнь. А после родов все возвращается на круги своя, гормональный фон нормализуется, поэтому волосы массово и одновременно переходят в фазу покоя, те которые должны были выпасть еще в период беременности и те которые по плану. Соответственно через два-три месяца после родов начинается выпадение волос, если оно длится не больше шести месяцев, то переживать не стоит. И помните, что каждая из нас индивидуальна и колебание месяц-два еще допустимо. Но, если выпадение не прекращается. То нужно обращаться к специалисту (трихологу, дерматологу), потому что, чем раньше вы обратитесь, тем больше можно спасти. Восстанавливать волосы всегда тяжело.

Причины выпадения волос после родов

Есть еще ряд факторов, которые будут усугублять выпадение волос после родов:

• Железодефицитная анемия, ее нужно контролировать не только во время беременности, но и после, и обязательно под руководством врача.
• Организм недополучает необходимые питательные вещества: витамины, микро- и макроэлементы. Часто дефицит питания, диета после родов негативно сказываются на состоянии волос. Обязательно поговорите об этом с врачом.
• Обострение хронических заболеваний. Это вы тоже должны проговорить со своим врачом, если такие заболевания имеются.
• Тяжелые роды, наркоз во время родов. Наркоз – это большой стресс для организма и последствия после него сказываются на состоянии всего нашего организма, а волосы первыми на это реагируют. Иммунитет снижается, практически к нулю, поэтому берегите себя.
• Стресс и послеродовая депрессия. Старайтесь по максимуму упростить себе жизнь современными «вещами» для ребенка и не отказываться от помощи близких. Выброс стрессовых гормонов нарушает кровоснабжение волосяных сосочков и вызывает замедление роста волос, и волосы из стадии роста переходят в фазу покоя.

Что вы можете сделать? Как минимум продолжать пить комплексные витамины, которые вы пили во время беременности, врач должен был вам об этом сказать. Например, Элевит при гв очень хорошо себя зарекомендовал и многие врачи советую именно его. В состав комплекса входят 12 витаминов и 7 минералов для обеспечения повышенной потребности организма в период беременности и кормления грудью.

Советы при выпадении волос после беременности

Пересмотрите свой ежедневный уход за волосами. После родов, в связи с изменением гормонального фона, может и изменится ваш тип волос. Поэтому шампуни которые раньше подходили, сейчас могут вызывать зуд или даже перхоть.

Старайтесь минимизировать использование фена, если есть возможность, сушите волосы естественным путем, а если такой возможности нет, то обязательно пользуйтесь термозащитой.

Будьте осторожны при выборе покупных укрепляющих средств (сывороток, ампул, тоников), они могут быть противопоказаны при кормлении грудью. Это же касается и домашних масок для волос.

Старайтесь сбалансировано питаться, учитывать баланс белков, жиров и углеводов. Сегодня есть много программ, по которым можно все посчитать.

Массаж кожи головы, который может стать не только частью комплексного лечения волос, но и приятной расслабляющей процедурой. Можно записаться на курс массажу к специалисту, а можно делать самому (есть много видео как правильно делать массаж кожи головы).

Если через 6-8 месяцев после родов выпадение волос не прекращается, нужно обязательно обратится за консультацией к специалисту, поскольку выпадение волос имеет очень много причин и очень важно не затягивать с лечением. Иногда гормональные перестройки после родов могут спровоцировать послеродовой тиреоидит или даже андрогенетическую алопецию.