Уход за кудрявыми и вьющимися волосами в домашних условиях

Кудрявые волосы часто сухие, пористые, больше секутся и временами выглядят тусклыми, но если для таких волос выработать несколько правил и подобрать правильный уход, то они станут достоинством для каждой девушки. Так и я, пока не выработала для себя системный подход в уходе за своими волосами, считала их настоящей проблемой и с завистью смотрела на девушек у которых волосы были ровными, эластичными и не торчали в разные стороны. Когда-то давно кто-то сказал, что нужно свои недостатки превращать в свои достоинства и я решила, что нужно как-то укротить свои волосы и превратить их в свое достоинство, так что делюсь с вами свои наработками.

Главное правило ухода для волос любого типа: для красоты и здоровья волос нужен систематический и комплексный уход на всю жизнь.

Регулярный уход за кудрявыми волосами

Я выработала для себя нехитрые систематические правила (которые многие и знают) регулярного ухода за кудрявыми волосами, которых следует придерживаться всю жизнь:

1. При моем весе 50 кг выпивать 1,5 литра чистой воды каждый день, иногда часть заменяю зеленым чае или водой настоянной на изюме (очень кстати полезно).
2. Стараться придерживаться правильного питания, есть больше овощей, зелени и фруктов, а меньше — жареного, соленого и жирного. Делаю упор на запеченных, отварных и приготовленных на пару блюдах.
3. Включать в рацион полезные продукты для волос: орехи (любые), кунжут, отруби, мед, рыбу, брокколи, тыкву, говяжью печень, кефир, твердый сыр. Я просто стараюсь добавлять хоть один из этих продуктов в блюда на каждый день.
4. Внесла в ежедневный рацион питания растительные масла: подсолнечное, оливковое, а особенно тыквеное, льняное и кунжутное масло. Естественно, что они должны быть нерафинироваными и холодного отжима.
5. Два раза в год курсами пропиваю витамины, это могут быть комплексные витамины для волос или беру отдельно витамины группы В, биотин, железо, цинк, фолиевая кислота, витамин С, коллаген, когда как. Сегодня в аптеке огромный выбор витаминов и микроэлементов, а отзывы о них можно почитать в интернете.
6. Также делаю самодельные витамины из продуктов, для здоровья и роста волос, рецепт можно посмотреть здесь, он совсем не сложный и эти витамины укрепляют не только волосы, но весь организм.
7. Раз в две недели, а иногда и раз в месяц делаю пилинг кожи головы, очень нужная процедура. Раньше я делала домашний скраб, на основе морской соли и масел, а сейчас мне проще с покупным, разницы большой нет, каждый из них удаляет ороговевшие клетки кожи головы, глубоко очищает и кожа головы как будто дышит. После него укрепляющие средства действуют в разы лучше.
8. Один-два раза в год укрепляю волосы разными сыворотками, лосьонами и тониками против выпадения и для укрепления волос. Это я делаю параллельно с приемом витаминов внутрь, результат не заставляет себя долго ждать.
9. Не расчесываю мокрые волосы, а слегка влажные и специальными расческами. Также не нужно их часто расчесывать и трогать. Лучше хорошо расчесать волосы перед головомойкой, тогда после мытья они будут не так спутываться.
10. Использую только чистые расчески, иначе остатки кондиционеров, моделирующих средств и кожного сала будут попадать на волосы. Расчески  желательно мыть раз в неделю с помощью мягкого шампуня,  а утюжок, стайлеры протирать спиртом.
11. Прячу волосы от холода и от жары. Зимой нужно обязательно носить шапку, а летом защищать от ультрафиолета, что бы и без того их  еще больше не повреждать.
12. Не использую тонкие резинки и металлические заколки, они сильно перетягивают волосы и они могут обламываться. На ночь заплетаю не тугую косичку, а также регулярно подравниваю кончики волос.

Иногда курсами делаю домашние масляные маски для волос или просто на ночь втираю теплое масло, а утром мою голову. Использую при этом оливковое масло, брокколи, кокосовое, какао, жожоба, льняное, кунжутное, это те масла, которые мне понравились и я продолжаю их использовать. Масла наношу только на длину волос, поскольку они могут закупоривать поры кожи головы, особенно репейное, кокосовое, жожоба, так что после посещения трихолога больше этим не занимаюсь, а эфирные масла в составе масок наношу на кожу головы.

Как подобрать средства для кудрявых волос?

Кудрявый тип волос самый сложный в подборе косметических средств, потому что они хрупкие, непослушные, сухие по длине, а кожа головы при этом может быть жирной.

Выбираем шампунь для кудрявых волос

Очень трудно найти идеальный шампунь, я бы даже сказала, что его не существует. Но, все же можно найти шампунь который подойдет для вашего типа волос, хотя это можно сделать только методом проб и ошибок. Шампунь — это первый и главный шаг к здоровью волос. Шампунь стоит подбирать в зависимости от состояния кожи головы (жирная, сухая, чувствительная). Если волосы слишком сухие и пористые подойдут шампуни с силиконами для сухих, поврежденных волос, лучше выбирать профессиональные марки, также для кудрявых волос подойдут серии с травами, растительными экстрактами и специальные серии для кудрявых волос. Не стоит выбирать серии для объема, разглаживающие или для блеска, с ними теряется завиток волос.

Не мылите все волосы шампунем, достаточно только корни намылить, а когда будете смывать шампунь с головы, он будет стекать по волосам и промывать длину волос.

Не стоит забывать о шампуне для глубокой очистки волос и кожи головы. Раз в две недели использовать глубоко очищающий шампунь, чтобы вымыть с волос все, что накопилось: косметические средства, грязь, силиконы, укладочные средства. После такого шампуня все маски намного лучше действуют на волосах.

Идеально иметь в своем арсенале несколько шампуней (нейтральный, для частого использования; кислотный шампунь с невысоким уровнем рН до 6 — он хорошо подходит для поврежденных волос; и один щелочной шампунь (рН больше 7) для глубокой очистки кожи головы и волос).

Вода для мытья головы должна быть комфортной температуры, в конце можно ополоснуть прохладной водой, что бы сгладить чешуйки.

Кондиционер для непослушных, вьющихся волос

В уходе за кудрявыми волосами нужно после каждого мытья использовать кондиционер или маску. Главная задача кондиционера — закрывать чешуйки кортекса и облегчать расчесывания волос. Кондиционер проблем с волосами не решит, поскольку это не входит в его обязанности, он действует только на внешнем уровне, поэтому не стоит тратить большие деньги на кондиционеры, лучше купить маску подороже. Но это не значит, что можно взять самый дешевый, например, профессиональные кондиционеры действуют на волосы в разы лучше, чем кондиционеры из масс маркета. Можете обратить внимание на восстанавливающие, питательные и увлажняющие серии.

Маска — обязательный этап ухода за кудряшками

Зимой я бы рекомендовала использовать восстанавливающие и питательные маски от них эффект будет лучше, а на лето если с волосами нет особых проблем можно перейти на увлажняющие маски. Раз в две недели после глубоко очищающего шампуня можно делать тепловой колпак из маски. Берете хорошую восстанавливающую покупную маску наносите на влажные (подсушенные полотенцем) волосы, утепляете полиэтиленовой пленкой и шерстяной шапкой, делаете утепляющий колпак, и все это прогреваете феном, где то 5-8 минут прогреваете и еще минут 15 даете остыть, далее хорошо промываете проточной водой. Маска так лучше проникает в сам волос и напитует его.

Несмываемый уход — панацея для кудрявых волос

Выбор несмываемых средств огромен — масла, сыворотки, кремы, флюиды, кристаллы, лосьоны, среи, они предотвращают секущиеся кончики, придают волосам эластичность, мягкость, блеск, придают укладке завершенность, кудрявым волосам они нужны обязательно! Их можно наносить на влажные волосы после мытья или на сухие волосы по мере необходимости, все эти несмываемые средства придают локонам ухоженный вид.

Не стоит забывать также о термозащите кудрявых волос, если вы сушите волосы феном или выпрямляете утюжком. Термозащиту лучше выбирать профессиональных марок, это то средство на котором не стоит экономить, особенно если вы выпрямляете волосы. И избегайте средств в которых на первом месте стоит спирт, он придает жесткость волосам и они будут торчать в разные стороны, отдавайте предпочтение термозащите в виде крема.